الغذاء المتوازن والتحصيل الدراسي...

في يوم الاحد الموافق  1434/4/21هـ أقيم برنامج {الغذاء المتوازن وأثره على 

التحصيل الغذائي }. بهدف نشر الوعي لدى الطالبات حول أهمية الغذاء الصحي والسليم 

وتأثيره المباشر على رفع مستوى التحصيل والاستيعاب لديهن.

وقد تخلل البرنامج فقرات عدة تخللته روح الدعابة والمرح بين الطالبات والاستاذات الفاضلات المعدات لهذا البرنامج

حيث بدأ البرنامج بتلاوة مباركة من سورة البقرة

{وَإِذِ اسْتَسْقَى مُوسَى لِقَوْمِهِ فَقُلْنَا اضْرِب بِّعَصَاكَ الْحَجَرَ فَانفَجَرَتْ مِنْهُ اثْنَتَا عَشْرَةَ عَيْناً قَدْ عَلِمَ كُلُّ أُنَاسٍ مَّشْرَبَهُمْ كُلُواْ وَاشْرَبُواْ مِن رِّزْقِ اللَّهِ وَلاَ تَعْثَوْاْ فِي الأَرْضِ مُفْسِدِينَ * وَإِذْ قُلْتُمْ يَا مُوسَى لَن نَّصْبِرَ عَلَىَ طَعَامٍ وَاحِدٍ فَادْعُ لَنَا رَبَّكَ يُخْرِجْ لَنَا مِمَّا تُنبِتُ الأَرْضُ مِن بَقْلِهَا وَقِثَّآئِهَا وَفُومِهَا وَعَدَسِهَا وَبَصَلِهَا قَالَ أَتَسْتَبْدِلُونَ الَّذِي هُوَ أَدْنَى بِالَّذِي هُوَ خَيْرٌ اهْبِطُواْ مِصْراً فَإِنَّ لَكُم مَّا سَأَلْتُمْ وَضُرِبَتْ عَلَيْهِمُ الذِّلَّةُ وَالْمَسْكَنَةُ وَبَآؤُوْاْ بِغَضَبٍ مِّنَ اللَّهِ ذَلِكَ بِأَنَّهُمْ كَانُواْ يَكْفُرُونَ بِآيَاتِ اللَّهِ وَيَقْتُلُونَ النَّبِيِّينَ بِغَيْرِ الْحَقِّ ذَلِكَ بِمَا عَصَواْ وَّكَانُواْ يَعْتَدُونَ *}

 تلا ذلك حديث شريف يبين اهمية اللبن ومفعوله لدى البشرية

ثم فقرة شملت على بعض  النصائح للتغذيه السليمة لطالبات المدارس.

ثم اجريت مناضرة بي الحليب والبايسن .. استـُخرج منها مدى الفروقات بين هذين المشروبين من حيث الفوائد الجمه الموجودة بالحليب, والمسواء والاضرار الجمه التي يضخها البايسن في جسم الانسان.

تلآ تلك المناضرة الممتعه والمفيدة فقرة هل تعلمي قدمت فيها معلومات واسعة عن :

- مشروبات الطاقة

- الغذاء المفيد في أيام الامتحانات.

ثم بدأت فقرات المرح والتسلية والترفيه للطالبات شملت مسابقة :

* أكل التفاح

* عصير البرتقال الطازج

* لعبة بدون كلآم

وفي هذه الفقرة شاركة الطالبات مديرتنا الفاضلة بدعمها وتحميسها لهن مزجتها بروح الحب والحنان وبتوجيه النصيحة لهن حيث ظهرت بعض السلبيات من المتسابقات كالشرب باليد الشمال وعدم التسمية قبل البدء بشرب العصير

( أم حنون للجميع وموجهة فاضلة في وقت واحد حماها الله )

وقد تخلل فقرات البرنامج عدد من العروض من عمل الطالبات سلمهن الله متضمنة توضيح ماهية الغذاء المتوازن , ووجبة الافطار الصحي , والتحذير من الاضرار التي تحتويها مشروبات الطاقة

وكان البرنامج تحت اشراف الاستاذات العزيزات

سلمى خليفه - أم الخيرابراهيم - عنايات هوساوي - ابتسام الزهراني - حنان المالكي -أمل حوباني

وتوجيه ومتابعة من المديرة الفاضلة الاستاذة نوير المديفر

رابط الخبر على منتديات التربية والتعليم بمحافظة جدة  هنا